Relaksasi sebagai Transisi Alami dari Aktivitas ke Pemulihan
Setelah menjalani berbagai aktivitas, tubuh membutuhkan fase transisi menuju pemulihan. Relaksasi tubuh berperan sebagai jembatan…
Penulis: disordersllp.doctor
Istirahat sebagai Fase Penting dalam Menjaga Stabilitas Fungsi Tubuh
Istirahat fisik merupakan bagian dari rutinitas yang membantu tubuh menjaga keseimbangan setelah aktivitas. Tubuh tidak…
Bagaimana Tubuh Menggunakan Relaksasi untuk Kembali ke Kondisi Seimbang
Relaksasi fisik merupakan fase alami yang terjadi setelah tubuh menyelesaikan berbagai aktivitas harian. Pada fase…